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Miroir direct, miroir indirect ! Mes boutons sensibles... Nouvelle affiche didactique pour aider à lâcher prise
Couple-Guide, Couple-Complice, Tome 1 et 2. Le retour vers l'intérieur et l'Importance des Relations
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Une résolution exceptionnelle! Un cadeau à me faire pour éveiller ma conscience à mon bonheur. cette année j'agis !
L’importance de l’action
Notre seule réelle fonction tout le long de la journée en tant qu’humain, c’est d’être heureux. Le soir venu, on est désappointé si on ne l’a pas remplie.
Cette année je choisis d’AGIR contrairement au procrastinateur. Je m’offre ce cadeau.
Le procrastinateur - celui qui tourne en rond
Procrastiner (le fait de remettre au lendemain) provoque de nombreuses souffrances inutiles. Parce que je ne le fais pas maintenant, j’accumule indûment une charge émotionnelle qui grandit à l’intérieur de moi sans que je m’en rende compte. Le prix à payer est énorme. Je ne parviens pas à accomplir une grande majorité des choses que j’entreprends ou que j’aimerais réaliser. Je n’arrive plus à m’épanouir vraiment, limité et bloqué dans mes motivations. J’ai l’impression que je ne contrôle plus ma vie et que ce sont les éléments extérieurs qui le font. Je suis dépassé par les événements et je ressasse constamment ce que j’aurais dû faire, ce que les autres aussi ne manquent pas de me rappeler. Je vis dans un rêve et, je fantasme ma réalité.
Pour chacune de ces situations, on est quand même constants : remis à demain!
Le problème dans tout cela, c’est qu’on devient essoufflé et déçu de ne pas s’être réalisé et de ne pas avoir accompli ce qu’on avait à faire.
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Paul a l’impression de toujours courir à l’arrière d’un cheval, essayant d’attraper les brides pour reprendre la maîtrise de sa vie. S’il profitait du moment présent pour s’exécuter, c'est-à-dire monter sur l’animal quand il passe et agir au moment propice, soutenu par ce dernier, il serait bien assis sur sa monture, dirigeant sa destinée et vivant la joie de ses accomplissements sans négliger son potentiel. Il pourrait maîtriser la direction qu’il veut donner à son existence. Tout cela, sans tomber non plus dans le perfectionnisme, c'est-à-dire être en avant du cheval et toujours anticiper ce qu’il y a à faire, ce qui serait très essoufflant, comme pour celui qui court derrière.
Quand est-ce que je monte sur le cheval? Ici et « main tenant », j’ai la possibilité de vivre une vie abondante et remplie de joie avec les miens, de nous donner ce qu’il y a de meilleur et ce dont tout le monde rêve.
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Hélène Renaud, pédagogue, auteure et conférencière et Michel-Jacques Bergeron, auteur et formateur de formateurs
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