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Chronique

Le procrastinateur

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Une résolution exceptionnelle! Un cadeau à me faire pour éveiller ma conscience à mon bonheur. cette année j'agis !

L’importance de l’action

Notre seule réelle fonction tout le long de la journée en tant qu’humain, c’est d’être heureux. Le soir venu, on est désappointé si on ne l’a pas remplie.

Cette année je choisis d’AGIR contrairement au procrastinateur. Je m’offre ce cadeau.

Le procrastinateur - celui qui tourne en rond

Procrastiner (le fait de remettre au lendemain) provoque de nombreuses souffrances inutiles. Parce que je ne le fais pas maintenant, j’accumule indûment une charge émotionnelle qui grandit à l’intérieur de moi sans que je m’en rende compte. Le prix à payer est énorme. Je ne parviens pas à accomplir une grande majorité des choses que j’entreprends ou que j’aimerais réaliser. Je n’arrive plus à m’épanouir vraiment, limité et bloqué dans mes motivations. J’ai l’impression que je ne contrôle plus ma vie et que ce sont les éléments extérieurs qui le font. Je suis dépassé par les événements et je ressasse constamment ce que j’aurais dû faire, ce que les autres aussi ne manquent pas de me rappeler. Je vis dans un rêve et, je fantasme ma réalité.

La diète… Demain

Payer mes factures…Elles peuvent attendre

Prendre un abonnement saisonnier au gym… Durée : un mois

Arrêter de faire des reproches et des critiques à mon ado… J’attends qu’il change

Arrêter de fumer… Le Premier de l'an

Arrêter de crier après mes enfants… Un jour, je serai doux

Téléphoner pour un rendez-vous… La semaine prochaine

Assister au match de hockey de mon fils… Quand j’aurai fini ce contrat

Prendre du temps en famille… Quand j’aurai fini le chalet

Me payer un cours que j’aimerais… Je n’en vaux pas la peine

Une soirée romantique… Trop de fla-fla. Fleurs, chandelles, musique! Bof !

Acheter une nourriture saine pour moi et mes enfants… Trop compliqué, trop cher

Lui dire qu’il est fantastique… Trop gênant

Arrêter d’imiter mon petit en chignant comme lui… Pas capable, il m’énerve trop!

M’asseoir avec lui pour les devoirs… Pas le temps

Visiter mes parents… Ils ne sont pas intéressants

Réaliser quelque chose d’important pour moi… Trop d’efforts

Je veux écrire un livre un jour… Je l’ai commencé…

Aller chez le médecin… Je ne suis pas assez malade

Assister à une conférence qui pourrait changer ma vie… Pas besoin de cela.

Souligner la réussite de ma fille à l’école… Il y a quelque chose de bon à la télé ce soir

Changer d’emploi : je n’arrive plus à supporter… Trop de risques, trop d’inconnu

Remarquer une attention bienveillante de mon ex-conjoint… Il va ambitionner sur moi

Faire le ménage de mon garage, auto, bureau… C’est dans mes plans

Pour chacune de ces situations, on est quand même constants : remis à demain!

Le problème dans tout cela, c’est qu’on devient essoufflé et déçu de ne pas s’être réalisé et de ne pas avoir accompli ce qu’on avait à faire.

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Paul a l’impression de toujours courir à l’arrière d’un cheval, essayant d’attraper les brides pour reprendre la maîtrise de sa vie. S’il profitait du moment présent pour s’exécuter, c'est-à-dire monter sur l’animal quand il passe et agir au moment propice, soutenu par ce dernier, il serait bien assis sur sa monture, dirigeant sa destinée et vivant la joie de ses accomplissements sans négliger son potentiel. Il pourrait maîtriser la direction qu’il veut donner à son existence. Tout cela, sans tomber non plus dans le perfectionnisme, c'est-à-dire être en avant du cheval et toujours anticiper ce qu’il y a à faire, ce qui serait très essoufflant, comme pour celui qui court derrière.

Quand est-ce que je monte sur le cheval? Ici et « main tenant », j’ai la possibilité de vivre une vie abondante et remplie de joie avec les miens, de nous donner ce qu’il y a de meilleur et ce dont tout le monde rêve.

Hélène Renaud, pédagogue, auteure et conférencière et Michel-Jacques Bergeron, auteur et formateur de formateurs

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