Stress sans détresse – Conciliation travail/famille
Pour des parents et des enfants responsables, heureux et épanouis.
Le stress est plus que présent chez nos jeunes : 34% des enfants de moins de 11 ans sont stressés et le taux monte à 60% chez les adolescents.
Pour la Dre Sonia Lupien du centre d’études sur le stress humains, les parents stressés déteignent sur leurs enfants : «Plus papa et maman sont stressés, plus leur enfant produit des hormones de stress, dit-elle. Si c’est le parent qui génère de l’imprévisibilité et qu’il pogne les nerfs parce qu’il n’en peut plus, son enfant (…) produit des hormones de stress.»
Cette conférence permettra au parent de
- Vivre en harmonie avec son rôle de parent et ainsi aller au travail dans la détente et la joie : sortir de la peur et du sentiment de culpabilité qu’engendre souvent la parentalité
- Créer une relation empreinte de chaleur humaine qui suscitera la participation de l’enfant, sa collaboration et son implication, pour ne plus avoir à intervenir et répéter sans cesse
- Avoir de l’influence sur son enfant pour l’amener à participer sans créer de détresse : amener son enfant à coopérer non pas par sentiment de contrainte mais pour l’amour qu’il se porte à lui-même et porte à sa famille
- Lâcher prise, sortir du mode réactionnel (ne plus avoir à répéter, menacer, argumenter et punir) pour entrer en mode relationnel.
- Savoir pourquoi est-ce important d’encadrer son enfant de façon bienveillante, comment le faire et quand le faire, pour ne plus avoir à intervenir constamment.
- Initier son enfant à l’ordre et aux tâches familiales
- Transformer les heures du lever, des repas et du coucher en des moments agréables et positifs.
Aidez les parents des enfants fréquentant votre service à retrouver la joie, le calme et le bonheur d’être parents! Fournissez aux parents des outils concrets et pratiques afin qu’ils arrivent à mieux gérer leur stress !
