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Contrer la fatigue et le stress

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Contrer la fatigue et le stress

Fatigué, stressé, épuisé ? On se met dans votre peau !

 

Le milieu de l’éducation peut être un milieu très stressant. Outillez votre équipe afin de prévenir le manque d’énergie, le manque d’intérêt et permettez-leur de conserver leur passion et le goût pour leur travail ! 

 

Cet atelier est une approche en développement personnel parce que nos pensées ont une influence directe sur notre état de fatigue. À travers cet atelier, votre personnel prendra d’abord connaissance que la détresse subie par le stress au quotidien provenant de notre état d’esprit(ego) conduit directement à une grande fatigue et augmente la tension dans l’école.  

 

Nous observerons dans un premier temps ce qui cause nos tensions versus ce qui maintient notre calme pour un meilleur rendement dans l’exécution de notre travail. Nous y apprendrons aussi à utiliser le miroir de nos émotions et perceptions pour en lâcher prise : à utiliser nos boutons sensibles. Dans un troisième temps, nous observerons les effets des pensées négatives qui comme des nuages flottent au-dessus de notre tête et nous allégerons nos bagages de tensions et de peurs que nous traînons avec nous tout le long de la journée et qui affectent nos relations et c’est cela qui nous fatigue.  

 

Les jugements, les critiques et les colères disparaissent lorsque nous en avons compris leurs effets sur notre état d’esprit !  

 

Très utile sur le plan professionnel, ces nouvelles connaissances leur seront aussi d’une grande aide sur les plans personnel et familial, puisqu’on y effectuera un changement d’attitude à 180 degrés. 


Vous êtes intéressé par la formation et avez des questions ?

Contactez-nous !

Vous pouvez aussi communiquer avec nous au (450) 461-2401

Vous aimeriez organiser une formation dans votre secteur ? Contactez-nous !

Notre équipe

Audrey Lavoie et Émilie Vincent

Présidente et Vice-Présidente chez COMMEUNIQUE

Audrey Lavoie

Présidente, formatrice et conférencière

Émilie Vincent

VP, formatrice et conférencière

Léonie Galarneau

Directrice des communications, formatrice et conférencière

Vanessa Frenette

Formatrice et conférencière

Sarah Plourde

Formatrice et conférencière
Annie Froment Formatrice conférencière

Annie Froment

Formatrice et conférencière

Florence Reynaud

Formatrice et conférencière

Annie berthelot

Formatrice

Carole Forget

Formatrice

Christine Chenard

Formatrice

Jennifer Harris

Formatrice

Karine Darveau

Formatrice et conférencière

Lise Rivers

Formatrice et conférencière

Marianne Benny

Formatrice Parent-guide, Parent-complice

Marlène Bérubé

Formatrice

Mylène Ballester

Formatrice

Nathalie Guttirez

Formatrice et conférencière

Rebecca Sacuto

Formatrice

Sherley Amos

Formatrice et conférencière

Yasmine Aitlali

Formatrice

Témoignages

Je suis intervenant social. C’est le contenu de ce cours qui aurait dû m’être enseigné à l’Université! Ce cours aura également changé ma façon d’intervenir auprès des familles que je rencontre. J’ai adoré les rencontres, c’est tellement enrichissant.
Sébastien Larrivée, travailleur social
Formation/atelier : Parent-guide, parent-complice
Wow… Super wow ! Un atelier qui a changé ma façon de percevoir mon stress et appris à défaire ce qui m’affecte.
Julie Riendeau, éducatrice
Formation/atelier : Contrer la fatigue et le stress en service de garde
« J’ai beaucoup aimé les outils sous forme de résumés concrets et les explications tangibles! J’ai aussi trouvé intéressants vos exercices pratiques qui ont mis de l’ambiance dans le groupe »
Florence Flamand, éducatrice
Lâcher-prise à ce qui me nuit dans la relation avec les enfants ET les parents
« Cette formation était une révélation pour moi ! J’ai compris la définition et l’importance de se considérer et de considérer les autres »
Sylvie Beaudoin, comptable
Développer l’Estime de Nous
J’ai adoré ce cours, c’était formidable et je le recommande à tous! Merci 1000 fois pour la formation. Pour Julie et moi, l’expérience a été incroyable. Nous sommes très reconnaissants. J’aime Julie encore plus qu’avant pour les bonnes raisons.
Jean-François Marsolais, Technicien en électronique
Couple-guide, couple-complice
Votre cours m’a beaucoup aidé, il coïncide directement avec mes valeurs. Il m’a apporté des outils, un bon soutien et le goût de continuer avec bienveillance.
Gabrielle Massé, Enseignante et directrice en télécommunication
Enseignant-guide, enseignant-complice

Activités à venir

09/11/2021

Séance d’information – Devenir maître formateur

Gratuit

Venez en apprendre plus sur notre formation des maîtres formateurs lors d’une séance d’information gratuite!

Vous vous intéressez à la cause des enfants? Vous aimeriez transmettre un enseignement qui transforme la vie de nombreux parents d’aujourd’hui? Joignez-vous à notre équipe dynamique ! La demande pour notre formation est si importante que nous recherchons de nouveaux formateurs dynamiques, passionnés et prêts à relever ce beau défi !

26/11/2021

Formation des maîtres – Automne 2021

Vous vous intéressez à la cause des enfants? Vous aimeriez transmettre un enseignement qui transforme la vie de nombreux parents d’aujourd’hui? Joignez-vous à notre équipe dynamique ! La demande pour notre formation est si importante que nous recherchons de nouveaux formateurs dynamiques, passionnés et prêts à relever ce beau défi !

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