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Contrer la fatigue et le stress en milieu scolaire

Educatrice-Ecole-Enseignants
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Contrer la fatigue et le stress en milieu scolaire
Prévenir le manque d’énergie…

FATIGUÉE, STRESSÉE, ÉPUISÉE, ON SE MET DANS VOTRE PEAU!

 

Développer la capacité de semer en positif par un changement d’attitude. Cet atelier est une approche en développement personnel parce que nos pensées ont une influence directe sur notre état de fatigue.

 

À travers cet atelier, les enseignants prendront d’abord connaissance que la détresse subie par le stress au quotidien provenant de notre état d’esprit(ego) conduit directement à une grande fatigue et augmente la tension dans notre milieu de travail.

 

Nous observerons dans un premier temps ce qui cause nos tensions versus ce qui maintient notre calme pour un meilleur rendement dans l’exécution de notre travail. Nous y apprendrons aussi à utiliser le miroir de nos émotions et perceptions pour en lâcher prise : à utiliser nos boutons sensibles. Dans un troisième temps, nous observerons les effets des pensées négatives qui comme des nuages flottent au-dessus de notre tête et nous allégerons nos bagages de tensions et de peurs que nous traînons avec nous tout le long de la journée et qui affectent nos relations et c’est cela qui nous fatigue. Les jugements, les critiques et les colères disparaissent lorsque nous en avons compris leurs effets sur notre état d’esprit !

 

Cet atelier permet aux enseignants de :

  • Comprendre ce qui les affecte et les amène dans un état de tension et de fatigue
  • Développer des outils d’observation concrets pour pouvoir en lâcher prise
  • Diminuer la tension, l’anxiété, le stress et l’épuisement pour faire place à une hausse d’énergie
  • Communiquer dans un climat de calme, d’ouverture d’esprit, de respect et de patience

Très utile sur le plan professionnel, ces nouvelles connaissances leur seront aussi d’une grande aide sur les plans personnel et familial, puisqu’on y effectuera un changement d’attitude à 180 degrés.

Témoignages

Wow… Super wow ! Un atelier qui a changé ma façon de percevoir mon stress et appris à défaire ce qui m’affecte
Julie Riendeau, enseignante
Contrer la fatigue et le stress en milieu scolaire


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Notre équipe

Isabelle Caron

Isabelle Caron

Formatrice et conférencière

Audrey Lavoie

Copropriétaire, formatrice et conférencière

Nathalie Gutierrez

Formatrice et conférencière

Eugénie Paquet

Formatrice PGPC

Chantal Chagnon

Formatrice PGPC

Rebecca Sacuto

Formatrice

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Maitre formatrice et conférencière

Gabriel Laflamme

Formateur et conférencier

Anouk Berthiaume

Formatrice

Mireil Beaudoin

Formatrice PGPC

Elena Madrid

Formatrice

Audrey Dagenais

Formatrice

Isabelle Collins

Formatrice et conférencière PGPC

Audrey Lavoie et Émilie Vincent

Présidente et Vice-Présidente chez COMMEUNIQUE

Sophiane Pelletier

Formatrice PGPC

Suzanne Nadeau

Formatrice PGPC

Taïna Turcotte

Formatrice PGPC

Émilie Vincent

Copropriétaire, formatrice et conférencière

Activités à venir

11/04/2024

Formation complète Parent-Guide Parent-Complice avec Chantal- les jeudis à Windsor

Comme beaucoup de parents vous êtes probablement tannés de devoir crier, répéter, argumenter, punir… pour que vos enfants écoutent. Vous avez essayé d’être patient, tolérant, à l’écoute de votre enfant, mais vous êtes vite retourné dans vos vieux “paterns” ? Comme parent, on fait de notre mieux pour tout donner à nos enfants, mais trop souvent, la culpabilité vient nous envahir dû à des interventions dans lesquelles on ne se sent pas bien!  Découvrez de nombreux outils relationnels pour changer votre perception du rôle parentale et retrouver la joie d’être parent.

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04/04/2024

Conférence gratuite – Introduction à l’approche Guide & Complice avec Chantal

Gratuit

Vous êtes curieux d’en apprendre davantage sur notre approche Parent-Guide Parent-Complice ? Nous vous offrons une conférence gratuite d’une durée de 1h30. Vous aurez la chance d’en apprendre davantage sur nos outils et notre philosophie et vous pourrez également y poser toutes vos questions. À Bientôt !

Formatrice: Chantal Chagnon

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