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La résilience plutôt que la résistance

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La résilience plutôt que la résistance

Pour être heureux et efficace dans mon travail

Le travail d’équipe est parsemé d’embûches et de conflits répétés qui nous semblent souvent sans issus. On a alors l’impression que les deux seules options qui nous restent sont de résister (maintenir le conflit) ou d’abandonner (lâcher prise).

On a tous déjà reçu ce fameux conseil : Lâche prise! et eu l’impression que la situation nous tenait trop à cœur pour abandonner, ou que le désir de se respecter soi-même était trop fort pour laisser faire.   On se retrouve alors dans une impasse : maintenir le conflit avec l’autre ou vivre avec un conflit intérieur.

Le lâcher prise est un concept très répandu mais bien mal compris.  Et si lâcher prise nous permettait de sortir du conflit et même de le résoudre? Le lâcher prise est un premier pas vers la résilience. Lâcher prise est un processus actif dans lequel on n’abandonne pas notre but mais plutôt toutes les manières négatives de tenter de l’atteindre. Lors de cette conférence, vous apprendrez à surmonter vos défis relationnels mais jamais au détriment de votre bien-être.

Nous y verrons :

  • Qu’est-ce que la résilience et le lâcher prise
  • Comment l’acceptation permet de passer à l’action
  • Comment lâcher prise en 3 étapes simples
  • Comment aiguiser sa conscience pour guider ses actions dans la bonne direction
  • Les clés d’une communication qui rapproche

 

Avantages pour les employés 

  • Apprend à lâcher prise à ce qui nuit à son bien-être
  • Aide à développer l’équilibre dans les situations conflictuelles
  • Contribue à un meilleur esprit d’équipe et à des discussions constructives

 

Témoignages

« Une expérience extraordinaire, qui m’a permis de me connaitre mieux, et de voir les choses à améliorer dans mon quotidien. J’ai découvert que L’EGO prenait beaucoup de place dans ma vie, je lâche prise plus facilement face à certaines situations. J’accorde moins d’importance d’avoir raison, je me sens beaucoup mieux, de cette façon. Vanessa est une personne extraordinaire, et je veux te garder près de moi, comme un livre qu’on consulte en cas de besoin. »
Adrien,
Initiation à l’expérience couple Guide & Complice
Aux gros égos, à tous ceux et celles qui ressentent de la frustration, de la colère et du découragement. À tous ces couples qui sont pris dans un cercle vicieux d’éternelles accusations. À ceux et celles qui se sentent persécutés, incompris et qui s’attendent à ce que le monde change. À tous ceux et celle qui cherche l’amour, et qu’ils pensent qu’il n’y a plus rien à faire, qu’il est trop tard. À tous ceux et celle qui sont convaincus et qui croient tout comprendre; je leur souhaite de vous découvrir et d’avoir l’élan et l’humilité de s’ouvrir à vous afin de connaître la vraie signification de l’amour. Avec CommeUnique, nous avons appris entre autres qu’entrer en relation demande de la bienveillance et qu’avec l’égo, nous faisons fausse route. Merci, Vanessa, de nous avoir tenu la main dans ce processus de conscientisation ! Tu as été une guide extraordinaire. Nous repartons sur de nouvelles bases. Le quotidien est déjà plus doux. L’amour renaît.
Marie-Josée, infographiste
Expérience transformationnelle Couple Guide & Complice
« La formation pour couple nous a énormément rapproché mon conjoint et moi. Vanessa crée un espace où nous avons pu nous retrouver et laisser parler notre cœur tout en nous enseignant des outils concrets que nous pouvons utiliser dans plusieurs sphères de nos vies. Son écoute, son accueil et l’absence totale de jugement sont de grandes forces qu’elle possède. Je repars avec une boîte à outils bien pleine et un sentiment de gratitude d’avoir pris le temps de m’offrir ce beau cadeau. » Merci Vanessa
Jacynthe Bourgeois, STM
Initiation à l’expérience couple Guide & Complice
« Suivre la formation COMMEUNIQUE pour couple c’est se donner les outils pour grandir personnellement et dans votre union. C’est démystifié dans un espace de bienveillance et d’amour les processus émotionnels et les pensées qui jouent en notre défaveur lorsqu’on communique avec l’autre. Vanessa apporte à cette formation son expérience personnelle et professionnelle qui est le fruit d’un cheminement réel et humain avec douceur et confiance. Je vous recommande chaudement cette formation, que vous éprouviez des difficultés ou non dans votre communication au niveau du couple. Vous en ressortirez gagnant. »
Alexandre Ducros, biologiste
Initiation à l’expérience couple Guide & Complice
Ça été une très bonne idée de prendre la formation avec ma femme pour être sur la même longueur d’onde. On a trois enfants de 6 a 11 ans avec deux parents très occupés avec le travail. La formation nous a aidé à remettre nos valeurs à la bonne place. Notre but est d’avoir une maison plus calme avec plus de respect. Après la formation, on a vu de grandes améliorations et on continue à faire des efforts pour que les bonnes habitudes deviennent des automatismes.
Mathieu papa de 3 enfants entre 6 et 11 ans
Formation Parent-Guide Parent-Complice
La formation parent-guide parent-complice m’a apporté beaucoup. J’ai vu au cours de ces 8 semaines, des effets très positifs avec mes enfants (7 et 10 ans). Ils s’ouvrent à moi encore plus que d’habitude, il y a beaucoup plus de calme, de respect et de partage dans notre petite famille. J’ai hâte de continuer à mettre en application tous les sujets abordés durant la classe, et de voir l’impact à long terme sur ma relation avec mes enfants.
Adrien, papa de 2 enfants – 7 et 10 ans
Formation Parent-Guide Parent-Complice


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Isabelle Caron

Isabelle Caron

Formatrice et conférencière

Nathalie Gutierrez

Formatrice et conférencière

Rebecca Sacuto

Formatrice

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Formatrice PGPC

Émilie Vincent

Copropriétaire et conférencière

Sophiane Pelletier

Formatrice PGPC

Vanessa Frenette

Maitre formatrice et conférencière

Eugénie Paquet

Formatrice PGPC

Audrey Dagenais

Formatrice

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Présidente et Vice-Présidente chez COMMEUNIQUE

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Formateur et conférencier

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Formatrice et conférencière PGPC

Elena Madrid

Formatrice

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Formatrice PGPC

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Copropriétaire, directrice générale et conférencière

Chantal Chagnon

Formatrice PGPC

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Formatrice

Taïna Turcotte

Formatrice PGPC

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25/09/2024

Webinaire couple GRATUIT : Parlons de l’importance de se donner du lousse !

Gratuit

Viens découvrir comment notre approche peut soutenir ton quotidien amoureux et par le fait même solidifier ton duo parental.

Tu aimerais, pour une fois, mettre de côté le volet enfant et revisiter ta vie à deux?  Tu penses que vous avez besoin d’un temps d’arrêt pour observer avec plus de recul votre dynamique?

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*Bienvenue à tous les couples avec ou sans enfants

18/09/2024

Webinaire couple : Parlons fondation : Sur quoi votre couple est-il vraiment construit ? Du béton armé ou du sable mouvant ?

Gratuit

Viens découvrir comment notre approche peut soutenir ton quotidien amoureux et par le fait même solidifier ton duo parental.

Tu aimerais, pour une fois, mettre de côté le volet enfant et revisiter ta vie à deux?  Tu crois que vous avez besoin d’un temps d’arrêt pour observer avec plus de recul votre dynamique? Joins-toi à notre webinaire où nous parlons d’un de nos piliers relationnels, une clé fondamentale pour les couples!

*Bienvenue à tous les couples avec ou sans enfants

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