Le stress sans détresse pour une réussite scolaire
pour des enfants responsable, heureux et épanouis !
Le stress est plus que présent chez nos jeunes : 34% des enfants de moins de 11 ans sont stressés et le taux monte à 60% chez les adolescents.
Pour la Dre Lila Amirali, psychiatre à l’hôpital de Montréal pour enfants, «Le gros facteur de stress, c’est l’école. Les exigences sont importantes, et l’on voit beaucoup moins de jeunes à l’hôpital durant les Fêtes ou la relâche scolaire.»
Pour la Dre Sonia Lupien du centre d’études sur le stress humains, les parents stressés déteignent sur leurs enfants : «Plus papa et maman sont stressés, plus leur enfant produit des hormones de stress, dit-elle. Si c’est le parent qui génère de l’imprévisibilité et qu’il “pogne” les nerfs parce qu’il n’en peut plus, son enfant (…) produit des hormones de stress.»*
Dans tous les cas, nos enfants sont confrontés au stress.
Les outils transmis dans cette conférence permettent au parent de :
- Identifier les sources de stress chez nos jeunes ainsi que leurs impacts
- Connaître des moyens pour transformer le stress négatif et l’anxiété de performance en motivation constructive en tenant compte des besoins les plus fondamentaux de tout individu
- Créer une relation avec son enfant empreinte de chaleur humaine
- Avoir de l’influence sur son enfant, l’amener à se dépasser sans créer chez lui de détresse et jamais au prix de sa paix intérieure et de sa santé d’esprit et ce, afin qu’il soit responsable, heureux et épanoui.
- Transmettre des valeurs essentielles en intervenant d’une façon positive (ne plus avoir à répéter, menacer, argumenter et punir)
- « Récupérer». Se reprendre; recréer un lien de complicité, si actuellement, le parent vit une relation d’éloignement avec son enfant.
Nous y verrons de multiples moyens très concrets et très pratiques, axés sur les 8 besoins fondamentaux de l’enfant, qui lui permettent de se réaliser, de s’épanouir et de développer son plein potentiel, sans détresse.
